Wir treffen uns einmal im Monat online (erster Sonntag des Monats) um 19:30 Uhr via ZOOM. Dauer ca 1 1/2 Stunden. Maximal 6 Frauen.

Ich habe ein Ritualpaket erstellt, indem folgendes für unseren Abend enthalten ist:

• liebevoll von mir selbst hergestellte Ritualkerze
• 1 Tasse Ritual Cacao von CACAOLOVES.ME
• Palo Santo Räucherholz

Wenn Du kein Interesse am Paket hast, wäre es schön, wenn Du Dir für diesen Abend eine Kerze bereit stellst und ein warmes Getränk. Räucherst Du gerne, dann wäre es toll, wenn Du vorher kurz Deinen Raum ausräucherst oder nebenein Dein Lieblingsräucherstäbchen/Räuchermischung brennen lässt.

Ablauf des Abends:

1. Ankommen und Begrüßung

2. Kurze Meditation/Imagination oder Nervensystemfreundliche Übung

3. Thematischer Impuls

4. Austausch im Frauenkreis

5. Achtsamkeits- und Entspannungsübung

6. gemeinsamer Abschluss

Du kannst Deine Kamera öffnen. Es ist aber kein Muss. Wenn Du nichts teilen magst oder bei einer Übung nicht mit machen möchtest, dann sei einfach dabei und nehme die Verbindung wahr. 

Der Raum soll sicher für Dich sein und was sich nicht stimmig für Dich in diesem Moment anfühlt, brauchst Du auch nicht machen. 

Ich wahre Deine Grenze.